我的给【田径】留下痕迹
只放一天假呐，作业敲多，明天还要训练，后天就来全年级同考英语和物理，啊
（但是一想到国庆8天就有点小兴奋）
初:
还好复习辽
2020-10-04 12:31
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还有，最爱的校运会也快来了，群里也在聊班服，还有开幕式的表演，我只管比赛，表演我是没啥兴趣了，而且如果我表演跆拳道，我到会感觉有些尴尬（害羞）
噢噢，我居然忘看“番”了，要一起吗
？
:
https://tv.cctv.com/live/cctv5/
群里：
某队员：要是下雨怎么办？
老师：风雨无阻
怕这队员似乎忘了，可以在室内跑楼梯（超累的），或者去举重练爆发
那就六组波比跳走起咯
在学校里，每天早上，不出意外的话，我都坚持去跑跑步拉伸一下。
也为了让自己有些小提升
田径记录：
国庆队里给放假七天
田径记录：
在家练核心力量，
还有侧腹肌，背肌
耗时4分钟（属实小偷懒）
初:
再过两天也就要回校训练了，真好，在家练总感觉被限制了
2020-10-04 12:34
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加油
最近属实状态不好（感冒了），再加上要期中考的负担，我不得不停一段时间了
初:
昨天练蹬腿都感觉体能下降了
2020-11-01 10:20
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我好一段时间忘记更了（一个多月了）
2020.11.6 记录：
600米热身跑
练腹
2组150米 休息时间大约30秒
压腿
（是不是感觉训练的内容很少，没办法我们班拖得厉害，只能训练到6点15分，所以只有训练了这么少，无奈
）
记录：
300米热身
练耐力300米跑
2组变速跑
彩旗手了解一下，搞的我没时间训练了
但还是被老师拉了过去
100下摆臂，（训练史上最轻松的一次了）
今天开幕式彩排时，因为是彩旗手，所以不用彩排这个
在那闲着摸篮网，今天竟然破记录了！！！我终于能摸到篮板下沿了
为什么就半年多一丢丢没跑步，之前还能及格，现在800米离及格差了1分钟，求大佬请教记录：
又是经典的368：
30米三组
60米三组
80米三组
明天和后天就校运会了，我好兴奋