腰肌劳损治疗尽量选择外敷，掏宝上的古顺敷堂腰肌贴就很不错，只是纯中药的膏药，治疗效果很好，而且不易复发。

　　　环境对腰肌劳损的影响也是非常大的，所以平时尽量的避免寒冷和潮湿的环境，因为自身也一定要注意保暖，尤其是在，天凉的时候出汗的时候，一定要及时的更换衣服，千万不能让耐旱而且吹风，一般像被雨淋或者是风吹之后要用，姜汤驱除风寒，或者是泡个热水澡驱寒等等。

哈哈。