我准备试试召唤她

方法一；写一个日记

尽量用一些暗色笔记本

我就在帖子里发了

记录一天中发生的事

最好是负面的

方法二；在晚上睡觉之前做较好

先冥想

在默念三遍；我不想玩捉迷藏，我知道你在哪

念完之后就睡着了

醒来之后就是第二人格

这个我会在今晚试

如果没事我会在明晚发帖

【等我欧】

来了

先写日记

2020年1月16日  阴

心情不是很好，马上又要过年了，所以总是要去买东西，可是我不想去啊，一天下来很累所以并不想出去，可是还要去的啊，于是我就怀着十分气愤的心情去了超市

虽然说了要试第二个办法但还是忘了，对不起啦，今天再试吧

异常现象；总是感觉怪怪的好像要有谁看着我一样

giao,来了

1月17日

心情不错但有作业，看了明星大侦探都不敢睡了，熬夜走起

昨天没发今天补发

1月18号 阴 星期六

有点烦躁，好不容易在过年前放假不用和爸爸妈妈去上班，可是完全没有好好休息，还是比较早起，说实话不是很好

异常现象；无

现在是今天的

1月19号 晴 星期日

今天比较复杂哦，本来好好的，可是突然发现你无缘无故出现了三个伤口，两个不疼一个沾上水之后发生了疼痛的感觉

异常现象；出现伤口

我又来了

1月20号 晴 星期一

那天也不是什么好日子，因为我妈妈和爸爸都在一个地方工作而且没放假，所以我要跟着他们，工作的地方嘛一般很大，在晚上下班的时候我发现因为大厅嘛，很大那时候都没人了，突然有了一种紧张、急躁、不安的感觉让后我就有点颤抖，最后我就这样回家了

异常现象；突然不舒服

今天就不写了，没啥好玩的

我来顶你

写日记不起什么作用，好像需要充分的心理暗示，在潜意识里想象自己第二人格的性格 特征 爱好 说话的语气 穿衣的风格。然后每天这样，两三个月下来应该就ok了

有人有第二人格吗

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