【周汶锜】一起来品尝甜蜜的下午茶吧_吃货圈_手机百田网

【周汶锜】一起来品尝甜蜜的下午茶吧

第21楼 2020-02-29 12:50 举报

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柠檬用刀切成薄片，柿子洗净后用刀切小块。

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2020-02-29 14:17 举报

第22楼 2020-02-29 12:50 举报

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全部食材都准备好以后。

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2020-02-29 14:18 举报

第23楼 2020-02-29 12:50 举报

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茶壶里先放入玫瑰花和菊花。

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2020-02-29 14:18 举报

第24楼 2020-02-29 12:51 举报

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这个时候倒入烧开的热开水。

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第25楼 2020-02-29 12:51 举报

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茶壶里加入苹果和桔子，柿子和柠檬，葡萄和新鲜蔓越莓。

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第26楼 2020-02-29 12:51 举报

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这个时候壶里再倒入蜂蜜。

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第27楼 2020-02-29 12:51 举报

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最后倒入蔓越莓汁。

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第28楼 2020-02-29 12:52 举报

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用勺子把所有的食材混合搅拌均匀即可。

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第29楼 2020-02-29 12:52 举报

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颜值高又营养的热水果花茶就做好了。

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2020-02-29 14:20 举报

第30楼 2020-02-29 12:53 举报

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喝上一杯暖心暖胃又驱寒，酸酸甜甜好味道，真的好舒服。

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第31楼 2020-02-29 12:53 举报

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第32楼 2020-02-29 12:53 举报

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第33楼 2020-02-29 12:53 举报

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小贴士

水果花茶可以换成自己喜欢的各种口味的水果哟

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2020-02-29 14:21 举报

第34楼 2020-02-29 12:54 举报

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源@踏月色而来

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2020-02-29 14:22 举报

第35楼 2020-02-29 12:54 举报

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减肥饮料 | 牛油果蔓越莓果昔

天气渐凉，却越想喝饮料！ “但是我减肥，不能喝，怎么办？” 今天推荐一道减肥果昔→牛油果蔓越莓果昔，喝完就当天不吃其他水果了哦

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2020-02-29 14:23 举报

第36楼 2020-02-29 12:54 举报

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2020-02-29 14:23 举报

第37楼 2020-02-29 12:54 举报

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食材

牛油果 1个

蔓越莓 8个

蔓越莓汁 20毫升

低糖益力多 180毫升

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2020-02-29 14:23 举报

第38楼 2020-02-29 12:55 举报

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根据食材的种类和分量，备好

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2020-02-29 14:23 举报

第39楼 2020-02-29 12:56 举报

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牛油果对半切开，去核

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2020-02-29 14:24 举报

第40楼 2020-02-29 12:56 举报

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挖出牛油果果肉到榨汁杯

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2020-02-29 14:24 举报