是饮品。
我又好爱
火龙果西米露
西米是印度尼西亚特产,有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成,有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成,不是天然食物,是一种加工米,形状像珍珠。西米有小西米、中西米和大西米三种,口感韧而弹,透明度好,经常被用于做粥羹和点心当中,在超市都能买到。 西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚弱和消化不良的功效。 做好的西米露放冰箱冷藏后风味更好。 冰西米露注意事项 1.夏季气温高,炎热,在大量流汗之后,切忌立刻吃冰的西米露,很容易刺激肠胃。 2.应注意清洁与卫生,以免吃坏肚子引起腹泻。
食材
西米 40克
火龙果 100克
牛奶 200毫升
锅里加水,烧开,加入西米。水的量没过西米一指头。
大火煮开,转中火继续煮,让西米在沸腾的水里翻滚,这样不容易糊锅,大约煮五分钟左右,调大火加入冷水混合均匀。
继续煮开锅,转小火,发现西米的白色减少了许多。
时不时搅拌下,至到西米剩下一点点的白芯时,关火,盖上盖子闷一会,白芯就完全消失,西米变得透明。
用凉开水冲洗,多冲洗几次,然后浸泡在冰水中,这样口感会很Q的。
火龙果大块,划十字花刀,取出果肉
放入碗中用小刀稍切下成小果粒。
小贴士
1.西米很难煮透明,最快速的方法是先大火煮5分钟,加一次冷水,这样白心会迅速变小。
2.煮熟后一定要浸凉开,浸泡之后的西米会比较Q弹。
3.可以按照自己口味加水果?放牛奶、椰汁、或者两者都放。
4.口味重的可加适量糖或蜂蜜。
百香果柠檬蜂蜜
百香果这个尤物,17种氨基酸多种维生素、160多种有益成分。总之就是经常食用对身体非常有益,不爱喝白开水的,可以用这款泡水哦!